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第471集： 經絡拉筋導師 Raymond 鍾穎軒
「坐夠嗎 坐夠嗎 對腳會軟化 ♪～」識唱一齊⋯唔好意思，識拉一齊拉先啱！相信大家都知拉筋嘅重要性，特別係運動前後、坐耐咗，唔拉筋鬆一鬆，就好易勞損，或者受傷啊～ 小編曾經見過有位女士喺郊野公園曲腳抬腿拉筋，發現原來唔係人人都清楚有效而安全嘅拉筋方法呢～不過唔怕！今日我哋有幸邀請到一位有跆拳道 、拉丁舞同 Breaking 經驗嘅經絡拉筋導師 Raymond 鍾穎軒同大家分享一下簡單嘅經絡拉筋知識、拉筋需注意嘅安全事項～當然唔少得佢拜師入門、學習經絡拉筋嘅有趣經歷啦！
主持： 牛英
日期： 2021-07-13
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