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第158集: 兩日練暗斜,一日練平路
訓練勿理速度,以八成心跳率為準則。
嘉賓: 前香港單車代表隊Billy黃重仁
主持: 牛英
日期: 2015-07-14
訓練勿理速度,以八成心跳率為準則。
嘉賓: 前香港單車代表隊Billy黃重仁
主持: 牛英
日期: 2015-07-14